【绿豆和百合的功效作用是什么】绿豆和百合都是常见的食材，也常被用作中药材，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 项目 | 绿豆 | 百合 |
| 性味 | 性寒，味甘 | 性微寒，味甘 |
| 功效 | 清热解毒、利尿消肿、降火 | 养阴润肺、清心安神、止咳 |
| 适用症状 | 暑热、咽喉肿痛、水肿 | 肺燥咳嗽、失眠多梦、虚烦不安 |
| 食用建议 | 可煮汤、做粥、凉拌 | 可炖汤、煮甜品、泡茶 |
绿豆适合夏季食用，有助于缓解上火和中暑；百合则更适合秋冬季节，有助于润肺养颜。两者搭配使用，可增强清热润燥的效果。
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