【乌灵参的作用与功效】乌灵参是一种传统中药材，具有多种药用价值。它主要生长在阴湿的森林环境中，常用于调理身体、增强免疫力等。
以下是乌灵参的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抗病能力 |
| 调节神经系统 | 缓解疲劳，改善睡眠质量 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损害 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心血管疾病 |
| 抗炎抗菌 | 对炎症和细菌感染有一定抑制作用 |
乌灵参适合体质虚弱、易疲劳或需调养的人群使用。建议在医生指导下合理服用，以达到最佳效果。
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