【绿豆对肝脏的好处有哪些】绿豆是一种常见的食材，不仅清热解毒，还对肝脏健康有积极作用。以下是绿豆对肝脏的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆能帮助清除体内毒素，减轻肝脏负担。 |
| 保肝护肝 | 含有多种抗氧化成分，有助于保护肝细胞。 |
| 促进代谢 | 有助于改善脂肪代谢，预防脂肪肝。 |
| 抗炎作用 | 对肝脏炎症有一定的缓解效果。 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，间接保护肝脏功能。 |
适量食用绿豆，有助于维护肝脏健康。但需注意，绿豆性寒，脾胃虚寒者应慎食。
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