【黄瓜籽粉的功效与作用】黄瓜籽粉是从黄瓜种子中提取的粉末，近年来因其丰富的营养成分和多种健康功效受到关注。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于营养均衡 |
| 改善消化 | 膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有植物固醇，有助于调节血脂 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
| 增强免疫力 | 提供多种微量元素，增强身体抵抗力 |
黄瓜籽粉可直接冲泡饮用或加入饮品中，适合日常保健使用。但建议适量食用，避免过量引起不适。
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