【糖尿病人可以吃杨梅吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，控制血糖是关键。杨梅是一种营养丰富的水果，含有维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，对健康有益。但其含糖量较高，需适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需控制量 |
| 含糖量 | 中等偏高 |
| 升糖指数 | 中等（约50） |
| 建议摄入量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，搭配蛋白质 |
总体而言，糖尿病患者可以适量食用杨梅，但应结合自身血糖情况，合理安排饮食结构，必要时咨询医生或营养师。
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问 糖尿病人可以吃杨梅吗
2025-10-12 19:17:24
问题描述：
糖尿病人可以吃杨梅吗，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-12 19:17:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
