【糖尿病可以吃山竹吗】糖尿病患者在饮食上需特别注意，避免血糖波动。山竹是一种营养丰富的水果，但是否适合糖尿病患者食用，需结合其成分和热量来分析。
| 项目 | 内容说明 |
| 碳水化合物 | 含有一定量的天然糖分，需控制摄入量 |
| 膳食纤维 | 含有丰富纤维，有助于稳定血糖 |
| 热量 | 每100克约67大卡，适量食用无碍 |
| 建议食用量 | 每天不超过2-3颗，避免空腹食用 |
总结：糖尿病患者可以适量食用山竹，但应注意控制摄入量，并结合自身血糖情况调整饮食。建议在医生或营养师指导下合理安排膳食。
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