【乙肝小三阳吃什么护肝】乙肝小三阳患者在日常饮食中应注意保护肝脏，避免加重肝脏负担。合理搭配营养，有助于改善肝功能。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复肝细胞 |
| 蔬菜类 | 菠菜、胡萝卜、西兰花 | 补充维生素和抗氧化物质 |
| 水果类 | 苹果、葡萄、猕猴桃 | 提供维生素C，增强免疫力 |
| 粗粮类 | 燕麦、玉米、红薯 | 促进消化，减轻肝脏代谢压力 |
| 饮品类 | 清淡茶水、蜂蜜水 | 帮助排毒，缓解肝部疲劳 |
建议避免饮酒、高油高盐食物及加工食品。保持规律作息与适度运动，对护肝同样重要。
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