【视疲劳多久才能恢复】视疲劳是长时间用眼导致的暂时性眼部不适，常见于长时间看电脑、手机或书本的人群。恢复时间因人而异，取决于用眼习惯、休息方式和身体状况。
总结：
轻度视疲劳通常1-3天可恢复；中度可能需要1周左右；重度则需2周以上，并建议就医检查。
| 程度 | 恢复时间 | 建议 |
| 轻度 | 1-3天 | 适当休息，减少用眼 |
| 中度 | 1周左右 | 保证睡眠，热敷眼睛 |
| 重度 | 2周以上 | 避免持续用眼，咨询医生 |
日常注意用眼卫生，每40分钟休息5分钟，有助于预防和缓解视疲劳。
以上就是【视疲劳多久才能恢复】相关内容，希望对您有所帮助。
