【视疲劳的常见原因】视疲劳是现代人常见的健康问题，主要由于长时间用眼导致。以下是其常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间看屏幕 | 使用电脑、手机等电子设备时间过长，眼睛持续聚焦 |
| 环境光线不足 | 光线暗或反光强，增加眼部负担 |
| 用眼姿势不当 | 如躺着看书、距离屏幕过近 |
| 缺乏休息 | 没有定时眨眼或休息，导致眼睛干涩 |
| 屈光不正 | 近视、远视等未矫正，加重眼部压力 |
建议每用眼40分钟休息5分钟，保持良好用眼习惯，必要时进行视力检查。
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问 视疲劳的常见原因
2025-10-12 14:59:06
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2025-10-12 14:59:06
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