【加碘盐和未加碘盐哪个对身体好】加碘盐与未加碘盐的主要区别在于是否添加了碘元素。碘是人体合成甲状腺激素的重要原料，缺乏会导致甲状腺功能异常。
| 项目 | 加碘盐 | 未加碘盐 |
| 碘含量 | 含有碘元素 | 不含碘 |
| 适用人群 | 碘摄入不足者 | 碘摄入充足者 |
| 好处 | 预防甲状腺肿大 | 无额外补充 |
| 风险 | 过量可能影响甲状腺 | 无法补充碘 |
对于碘摄入不足的人群，加碘盐更有利于健康；而碘摄入正常或过量者，选择未加碘盐更合适。建议根据自身情况选择，必要时可咨询医生。
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问 加碘盐和未加碘盐哪个对身体好
2025-10-12 12:10:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 12:10:24
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