【加碘盐和不加碘盐有什么区别?】加碘盐与不加碘盐的主要区别在于是否添加了碘元素，用于预防碘缺乏病。以下是具体对比：
| 项目 | 加碘盐 | 不加碘盐 |
| 碘含量 | 含有碘（通常为20-30mg/kg） | 不含碘 |
| 主要用途 | 预防碘缺乏病 | 普通烹饪使用 |
| 适用人群 | 碘摄入不足者 | 一般人群 |
| 储存要求 | 避光、密封保存 | 一般储存即可 |
| 食用建议 | 适量食用，避免过量 | 根据需求选择 |
总的来说，加碘盐适合需要补充碘的人群，而不加碘盐则适用于对碘无特殊需求的人。选择时应根据个人健康状况决定。
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