【肚子老是胀气放屁是怎么回事?】肚子经常胀气、频繁放屁，可能是由饮食、消化功能或肠道菌群失衡引起的。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 吃过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道内发酵产生气体 |
| 肠道菌群失调 | 好菌与坏菌比例失衡，导致产气增多 |
| 吞气过多 | 吃饭过快、嚼口香糖等习惯易吞入空气 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受等 |
建议调整饮食结构，细嚼慢咽，适当运动促进肠胃蠕动。若长期不适，应就医检查。
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