【食用肽粉有什么作用】肽粉是一种由蛋白质分解而成的营养补充品，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 促进吸收 | 小分子结构更易被人体吸收，提高营养利用率 |
| 支持肌肉生长 | 含有必需氨基酸，有助于肌肉修复与增长 |
| 增强免疫力 | 富含活性肽，可提升免疫系统功能 |
| 改善消化 | 有助于调节肠道菌群，改善消化功能 |
| 抗疲劳 | 提供快速能量，缓解身体疲劳 |
肽粉适合运动人群、健身爱好者及需要补充营养的人群。建议根据个人需求选择合适的产品，并遵循推荐用量。
以上就是【食用肽粉有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
