【喝什么蔬菜汁能减肥】想要通过喝蔬菜汁来辅助减肥，选择合适的蔬菜是关键。以下是一些适合减肥期间饮用的蔬菜汁推荐：
| 蔬菜 | 功效 | 建议搭配 |
| 菠菜 | 富含纤维，促进消化 | 搭配苹果或柠檬 |
| 黄瓜 | 低热量，补水效果好 | 可单独饮用或加芹菜 |
| 胡萝卜 | 含有丰富的β-胡萝卜素 | 搭配橙子或姜片 |
| 番茄 | 含有番茄红素，有助于代谢 | 搭配芹菜或橄榄油 |
建议每天饮用1-2杯，避免添加糖分。同时，蔬菜汁不能代替正餐，需结合合理饮食和运动才能达到最佳减肥效果。
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问 喝什么蔬菜汁能减肥
2025-10-12 10:57:15
问题描述：
喝什么蔬菜汁能减肥，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-12 10:57:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
