【脊柱侧弯的康复训练?】脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，可通过康复训练改善症状、延缓病情发展。康复训练应根据个体情况制定，结合拉伸、强化和姿势调整等方法。
| 训练内容 | 目的 | 注意事项 |
| 伸展运动 | 放松紧张肌肉 | 避免过度拉伸 |
| 核心强化 | 增强背部稳定性 | 保持正确姿势 |
| 姿势矫正 | 改善体态 | 持续练习 |
| 瑜伽或普拉提 | 提高柔韧性 | 选择专业指导 |
建议在医生或康复师指导下进行训练，避免不当动作加重病情。坚持规律锻炼，有助于缓解疼痛、提升生活质量。
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问 脊柱侧弯的康复训练?
2025-10-12 10:11:59
问题描述：
脊柱侧弯的康复训练?，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-12 10:11:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
