【乳房有硬块还很疼该怎么办】乳房出现硬块且伴有疼痛，可能是多种原因引起的，如乳腺增生、乳腺炎或乳腺肿瘤等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 应对建议 |
| 乳腺增生 | 疼痛与月经周期相关 | 调整饮食，保持情绪稳定 |
| 乳腺炎 | 红肿热痛，可能伴发烧 | 及时就医，必要时使用抗生素 |
| 乳腺纤维瘤 | 硬块较固定，无明显疼痛 | 定期检查，必要时手术切除 |
| 乳腺癌 | 硬块不规则，可能有皮肤改变 | 尽快就医，进行影像学检查 |
建议及时到医院进行乳腺彩超或钼靶检查，明确病因后对症治疗。避免自行用药，以免延误病情。
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