【丹田是哪个部位】丹田是中医和气功中的重要概念，通常指人体内能量聚集的区域。根据传统理论，丹田主要有三处：上丹田、中丹田和下丹田。
| 位置 | 名称 | 部位 | 功能 |
| 上 | 上丹田 | 眉心至印堂之间 | 主管精神与意识 |
| 中 | 中丹田 | 胸部膻中穴附近 | 调节气血与情绪 |
| 下 | 下丹田 | 脐下三寸左右 | 储存元气与精力 |
在气功练习中，丹田常被用来引导气息，增强身体能量。现代医学虽未明确支持这一概念，但其对身心健康的积极作用仍被广泛认可。
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问 丹田是哪个部位
2025-10-12 05:37:08
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2025-10-12 05:37:08
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