【如何正确使用电动牙刷】正确使用电动牙刷能有效提升清洁效果，保护牙齿健康。以下是关键步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 湿润牙刷头并挤上适量牙膏 |
| 2 | 将刷头轻贴牙龈线，避免用力按压 |
| 3 | 启动电动牙刷，沿牙齿表面缓慢移动 |
| 4 | 每个区域停留约10-15秒，确保全面清洁 |
| 5 | 刷完后用清水彻底冲洗刷头和口腔 |
建议每天早晚各一次，每次刷牙时间控制在2分钟内。定期更换刷头（每3个月或刷毛变形时），保持卫生。避免长时间连续使用，防止牙龈刺激。
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问 如何正确使用电动牙刷
2025-10-12 05:17:47
问题描述：
如何正确使用电动牙刷，麻烦给回复
答推荐答案
2025-10-12 05:17:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
