【太冲准确位置和作用及功效是什么】太冲是中医常用穴位之一，属于足厥阴肝经。它在人体中具有调节肝气、缓解情绪、改善头痛等作用。
一、准确位置
太冲位于足背侧，第一、二跖骨结合部前的凹陷处。双脚并拢时，脚趾向上弯曲，足背最高点前方约1寸处即为太冲穴。
二、主要作用与功效
| 作用/功效 | 说明 |
| 调节肝气 | 缓解因肝气郁结引起的烦躁、抑郁 |
| 疏通经络 | 改善下肢血液循环 |
| 镇痛止痛 | 缓解偏头痛、牙痛等疼痛症状 |
| 降压安神 | 对高血压、失眠有一定辅助效果 |
三、使用方法
可采用按压、艾灸或针刺等方式刺激太冲穴，建议由专业医师操作以确保安全。日常可适当按摩，有助于放松身心。
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