【湿气和寒气的区别和症状】湿气与寒气是中医中常见的两种致病因素，它们在性质、表现和影响上有所不同。以下是对两者的总结对比：
| 项目 | 湿气 | 寒气 |
| 性质 | 重浊、黏腻 | 凝滞、收引 |
| 常见症状 | 身体沉重、四肢酸困、舌苔厚腻 | 疼痛剧烈、遇冷加重、畏寒肢冷 |
| 易发部位 | 关节、脾胃 | 肠胃、关节 |
| 典型表现 | 食欲不振、大便黏腻 | 腹痛、腹泻、月经不调 |
湿气多因饮食不当或环境潮湿引起，寒气则常因受凉或体质虚寒所致。调理方式也不同，湿气宜健脾祛湿，寒气需温阳散寒。
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