【如何预防慢性前列腺炎】慢性前列腺炎是男性常见疾病之一，预防至关重要。以下是主要预防措施总结：
| 预防方法 | 说明 |
| 保持良好生活习惯 | 规律作息，避免熬夜，戒烟限酒 |
| 注意个人卫生 | 保持会阴部清洁，勤换内裤 |
| 避免久坐 | 每小时起身活动，减少长时间坐着 |
| 合理饮食 | 多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物 |
| 适度运动 | 增强体质，促进血液循环 |
| 及时治疗泌尿系统感染 | 避免炎症蔓延至前列腺 |
此外，心理调节也很重要，避免过度焦虑和压力过大。如有不适，应及时就医，避免延误病情。
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