【凉血的食物有哪些】“凉血”是中医术语，指能清热解毒、缓解体内燥热的食物。以下是一些常见的凉血食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，消暑降温 |
| 西瓜 | 生津止渴，清热利尿 |
| 黄瓜 | 清热解毒，利水消肿 |
| 苦瓜 | 降火清热，增强免疫力 |
| 莲子 | 清心安神，养心益脾 |
| 菊花 | 清肝明目，疏散风热 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
适量食用这些食物有助于调节体内阴阳平衡，尤其适合夏季或体质偏热者。但需注意，脾胃虚寒者应慎食。
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问 凉血的食物有哪些
2025-10-12 04:07:44
问题描述：
凉血的食物有哪些，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 04:07:44
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