【练腹肌影响长高吗】练腹肌本身不会影响长高。人体的身高主要由遗传和生长激素决定，而锻炼腹部肌肉属于力量训练，不会对骨骼发育造成负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 是否影响长高 | 不影响 |
| 原因 | 腹部锻炼不涉及骨骼生长板，不影响身高发育 |
| 注意事项 | 青少年应合理安排运动，避免过度疲劳 |
总的来说，科学锻炼腹肌是安全的，只要注意强度和方式，不会对身体发育产生不良影响。
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问 练腹肌影响长高吗
2025-10-12 02:32:04
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练腹肌影响长高吗，在线求解答
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2025-10-12 02:32:04
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