【氮泵对身体有害吗】“氮泵”是一种常见的运动补剂，主要成分包括咖啡因、牛磺酸、精氨酸等，常用于提升运动表现。其是否对身体有害，取决于使用方式和个体差异。
总结：
适量使用氮泵一般不会对健康人造成明显危害，但过量或长期依赖可能带来副作用。建议在专业人士指导下使用，并注意剂量控制。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有害 | 适量使用无害，过量或长期使用可能有风险 |
| 常见成分 | 咖啡因、牛磺酸、精氨酸等 |
| 适用人群 | 健身爱好者、需要提升运动表现者 |
| 潜在风险 | 心悸、失眠、胃部不适等 |
| 使用建议 | 控制剂量，避免空腹服用，遵医嘱 |
总之，氮泵并非绝对有害，但需理性使用，避免滥用。
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