【大枣的功效与作用】大枣是一种常见的食材，也是传统中药中常用的药材。它不仅味道甜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善贫血 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，促进睡眠 |
| 健脾和胃 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 提高免疫力 | 含有丰富维生素，增强抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
大枣适合日常食用，尤其适合体虚、失眠、气血不足的人群。但需注意适量，避免过量引起上火。
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问 大枣的功效与作用
2025-10-12 02:01:43
问题描述：
大枣的功效与作用，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-12 02:01:43
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