【维生素缺乏有哪些症状】维生素是维持人体正常生理功能的重要物质，缺乏时会引起多种健康问题。不同维生素的缺乏会导致不同的症状，以下为常见维生素缺乏及其表现总结：
| 维生素 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B1 | 疲劳、食欲不振、脚气病 |
| 维生素B2 | 口角炎、舌炎、眼睛干涩 |
| 维生素C | 牙龈出血、免疫力下降、伤口愈合慢 |
| 维生素D | 骨骼疼痛、佝偻病、骨质疏松 |
| 维生素E | 神经系统异常、肌肉无力 |
| 维生素K | 凝血障碍、易出血 |
若出现上述症状，建议及时调整饮食结构或在医生指导下补充相应维生素。保持均衡饮食是预防维生素缺乏的关键。
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