【睡觉起来眼睛肿是怎么回事】总结：
睡觉后眼睛肿可能是由多种原因引起的，包括睡眠不足、睡前饮水过多、过敏、眼部疲劳或泪液循环不畅等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 熬夜导致身体代谢减慢 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 睡前饮水多 | 水分滞留导致水肿 | 睡前减少饮水量 |
| 过敏反应 | 对花粉、尘螨等过敏 | 避免接触过敏源，使用抗过敏药物 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼 | 适当休息，做眼保健操 |
| 泪液循环不良 | 睡觉姿势不当 | 调整睡姿，使用枕头抬高头部 |
如情况持续或伴有其他不适，建议及时就医检查。
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