【睡觉起来眼睛肿】总结：
睡觉后眼睛肿是常见现象，多因睡眠不足、睡前饮水过多、过敏或眼部疲劳引起。可通过调整作息、减少盐分摄入、冷敷等方式缓解。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息导致眼部血液循环不畅 |
| 饮水过多 | 睡前饮水过多易造成水肿 |
| 过敏 | 花粉、尘螨等刺激引发眼部浮肿 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼导致眼部肌肉紧张 |
建议保持规律作息，睡前避免高盐饮食，并可使用冷敷或眼霜改善症状。若长期反复，建议就医检查。
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问 睡觉起来眼睛肿
2025-10-12 01:49:08
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2025-10-12 01:49:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
