【维生素E一天吃一颗多久要停】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量补充有助于保护细胞免受氧化损伤。但长期过量服用可能带来副作用。那么，“维生素E一天吃一颗多久要停”？以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 常规剂量 | 每日1粒（通常为100-400IU） |
| 建议周期 | 一般建议连续服用不超过3个月 |
| 停药时机 | 如无医生指导，不建议长期服用 |
| 注意事项 | 长期服用需监测肝功能，避免与抗凝药物同用 |
建议在医生指导下使用，如有不适或长期服用，应定期检查身体状况并根据实际情况调整。
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