【如何判断是否排卵】判断是否排卵是了解女性生理周期的重要环节，有助于备孕或避孕。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 基础体温法 | 每日早晨测量体温，排卵后体温会上升0.3~0.5℃，持续12~16天。 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的LH激素水平，预测排卵时间。 |
| 宫颈黏液观察 | 排卵期黏液增多、透明、拉丝状，类似蛋清。 |
| 周期计算 | 一般月经周期28天左右，排卵多在第14天前后。 |
| 超声检查 | 医院通过B超监测卵泡发育情况，准确度高。 |
以上方法可单独或联合使用，提高判断准确性。建议结合多种方式，更科学地掌握排卵情况。
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