【莲子心的功效和副作用是什么】莲子心是莲子中的绿色胚芽，具有独特的药用价值。以下是其主要功效与潜在副作用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清心火、安神、降血压、改善失眠、促进消化 |
| 常见用途 | 煮茶、入药、搭配其他食材煲汤 |
| 副作用 | 过量服用可能引起腹泻、胃部不适、低血糖反应 |
| 注意事项 | 脾胃虚寒者慎用，孕妇不宜大量食用 |
莲子心虽好，但不可过量使用。建议根据个人体质适量食用，必要时咨询中医师。
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问 莲子心的功效和副作用是什么
2025-10-11 21:58:37
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