【肌紧张性头痛的症状】肌紧张性头痛是最常见的原发性头痛类型，通常与肌肉紧张、压力或焦虑有关。其症状多为双侧、轻中度疼痛，常表现为头部紧束感或压迫感。
以下为肌紧张性头痛的主要症状总结：
| 症状名称 | 描述 |
| 头痛性质 | 持续性钝痛，如被紧束 |
| 疼痛部位 | 前额、太阳穴或后颈 |
| 疼痛强度 | 轻至中度，不影响日常活动 |
| 持续时间 | 数分钟至数天不等 |
| 伴随症状 | 肩颈僵硬、疲劳、焦虑 |
| 触发因素 | 压力、姿势不良、睡眠不足 |
该病虽不危及生命，但长期发作可能影响生活质量。建议保持良好作息，适当放松，必要时咨询医生。
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