【鼠李糖乳杆菌的作用与功效】鼠李糖乳杆菌是一种常见的益生菌，广泛用于调节肠道健康、增强免疫力和改善消化功能。它通过抑制有害菌的生长、促进有益菌繁殖，帮助维持肠道微生态平衡。
以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 抑制有害菌，促进有益菌生长 |
| 增强免疫力 | 提高机体免疫应答能力 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进营养吸收 |
| 预防感染 | 减少肠道病原体入侵机会 |
| 支持黏膜健康 | 保护肠道黏膜屏障，减少炎症反应 |
综上所述，鼠李糖乳杆菌在维护肠道健康和整体身体机能方面具有重要作用，适合日常补充以提升身体抵抗力。
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