【为什么一次之后就硬不起来了】性功能问题可能由多种因素引起，以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 心理压力 | 焦虑、紧张或情绪波动会影响性表现。 |
| 生活习惯 | 长期熬夜、酗酒、吸烟等会损害身体机能。 |
| 身体疾病 | 如糖尿病、高血压等可能影响血液循环。 |
| 激素水平异常 | 男性激素不足可能导致勃起困难。 |
| 性生活频率 | 过于频繁或突然减少可能造成暂时性功能下降。 |
建议保持良好作息，适当锻炼，必要时咨询专业医生。避免过度焦虑，多数情况可通过调整生活方式改善。
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