【火龙果的营养价值有什么】火龙果是一种营养丰富、口感清甜的水果，深受人们喜爱。它不仅味道好，还含有多种对人体有益的营养成分。
总结：
火龙果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质以及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约13毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 约2.7克 | 促进肠道健康 |
| 钾 | 约490毫克 | 调节血压 |
| 抗氧化物 | 含有类胡萝卜素等 | 抗衰老、防癌 |
| 能量 | 约56千卡 | 提供基础能量 |
综上所述，火龙果是日常饮食中值得推荐的健康水果。
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