【如何防止晕车】晕车是许多人在乘车时常见的问题，主要由视觉与内耳平衡系统不协调引起。以下是一些有效的预防方法：
| 方法 | 说明 |
| 选择合适座位 | 前排座位或靠窗位置有助于减少晃动带来的不适。 |
| 注意视线方向 | 目光向前看，避免低头或看手机、书本。 |
| 保持通风 | 打开车窗或使用空调，保持空气流通。 |
| 避免空腹或过饱 | 吃适量食物，避免油腻或辛辣食物。 |
| 使用药物 | 如晕车药、晕车贴等，提前服用效果更佳。 |
| 调整姿势 | 保持身体放松，避免剧烈动作。 |
通过以上方法，可以有效减轻晕车症状，让旅途更舒适。
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