【例假总是提前是什么原因】月经周期不规律是许多女性常见的问题，其中“例假总是提前”可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压力大 | 长期紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经提前 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、饮食不规律等会干扰内分泌系统 |
| 过度减肥或体重骤变 | 体脂率过低或快速减重会影响雌激素水平 |
| 卵巢功能异常 | 如多囊卵巢综合征等疾病可能导致周期紊乱 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药、紧急避孕药）可能改变月经周期 |
建议保持良好作息，避免过度压力，并在持续异常时及时就医检查。
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