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风干牛肉干热量

2025-10-11 18:09:53

问题描述:

风干牛肉干热量,有没有人理理小透明?急需求助!

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2025-10-11 18:09:53

风干牛肉干热量】风干牛肉干是一种高蛋白、低脂肪的零食,适合健身人士或需要补充能量的人群。但其热量较高,食用时需注意适量。

风干牛肉干热量总结:

- 每100克风干牛肉干约含350-450大卡。

- 蛋白质含量高,每100克可达20-30克。

- 含少量脂肪,一般不超过10克。

- 碳水化合物含量较低,适合低碳饮食者。

项目 含量(每100克)
热量 350-450 kcal
蛋白质 20-30 g
脂肪 5-10 g
碳水化合物 0-5 g

建议根据个人需求控制摄入量,避免过量导致热量超标。

以上就是【风干牛肉干热量】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。