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17岁吃驼奶钙片真的可以长高吗

2025-10-11 18:09:47

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17岁吃驼奶钙片真的可以长高吗,有没有大佬在?求高手帮忙看看这个!

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2025-10-11 18:09:47

17岁吃驼奶钙片真的可以长高吗】17岁正处于青春期,骨骼生长活跃,合理补充营养有助于身高发育。驼奶钙片含有丰富的钙质和微量元素,理论上对骨骼健康有益。但是否能显著“长高”,还需结合整体饮食、运动和遗传因素综合判断。

项目 说明
钙的作用 帮助骨骼发育,但需配合维生素D才能有效吸收
驼奶钙片 含钙量较高,但单一补钙效果有限
青春期生长 受遗传、激素、营养、睡眠等多因素影响
结论 驼奶钙片可作为营养补充,但不能单独依赖它来增高

建议保持均衡饮食,适当运动,并保证充足睡眠,才能更好促进身高增长。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。