【孩子多动注意力不集中是缺什么】孩子多动、注意力不集中，常让家长感到焦虑。其实，这可能与多种因素有关，包括营养、睡眠、心理等。以下是常见原因总结：
| 原因 | 可能缺乏的物质或因素 | 表现 |
| 营养不足 | 铁、锌、镁、维生素B族 | 易疲劳、情绪不稳定 |
| 睡眠不足 | 无直接“缺乏”，但影响脑功能 | 注意力差、反应迟钝 |
| 多巴胺分泌少 | 多巴胺、去甲肾上腺素 | 活动过多、难以专注 |
| 心理压力 | 无具体物质，但影响行为 | 焦虑、逃避、冲动 |
建议家长关注孩子的饮食均衡、作息规律，并在必要时咨询专业医生。
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