【四个月宝宝吃什么辅食好】四个月的宝宝刚开始接触辅食，应以易消化、营养丰富的食物为主。建议从单一食材开始，逐步引入，观察宝宝是否过敏。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 做熟后搅拌成泥，避免添加调味品 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过酸或过甜 |
| 谷物类 | 强化铁米粉 | 首次尝试建议从少量开始，用母乳或配方奶调制 |
初期辅食应保持清淡，避免盐、糖和添加剂。每次只添加一种新食物，观察2-3天无异常再继续。同时，确保食材新鲜、卫生，制作过程注意清洁。
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