【促卵泡激素偏低吃什么好】促卵泡激素（FSH）偏低可能影响女性的排卵功能，导致月经不调或不孕。饮食调理是改善激素水平的重要方式之一。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆制品 | 促进激素合成 |
| 富含维生素E | 坚果、绿叶蔬菜 | 调节内分泌 |
| 富含锌 | 牛肉、南瓜子 | 有助于卵泡发育 |
| 富含铁 | 红肉、动物肝脏 | 改善贫血，辅助激素平衡 |
建议保持均衡饮食，避免过度节食或高糖高脂食物。如有持续异常，应及时就医检查，结合专业治疗进行调理。
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问 促卵泡激素偏低吃什么好
2025-10-11 15:52:53
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促卵泡激素偏低吃什么好求高手给解答
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2025-10-11 15:52:53
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