【即食麦片热量】即食麦片是许多人早餐的首选，但其热量因品牌和口味不同而有所差异。了解不同种类麦片的热量有助于合理选择。
以下是几种常见即食麦片的热量对比（每100克）：
| 麦片种类 | 热量（千卡） |
| 原味即食麦片 | 380 |
| 巧克力味麦片 | 420 |
| 水果混合麦片 | 360 |
| 花生酱麦片 | 450 |
| 无糖燕麦片 | 370 |
选择时可关注营养成分表，注意添加糖和脂肪含量。适量食用，搭配牛奶或水果，能更健康地享用早餐。
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问 即食麦片热量
2025-10-11 15:52:44
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