【为什么会长口疮】口疮，又称口腔溃疡，是一种常见的口腔疾病，常让人感到疼痛和不适。以下是一些主要原因：
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力减弱时，容易引发口疮 |
| 饮食不当 | 过于辛辣、油腻或过热的食物可能刺激口腔黏膜 |
| 缺乏营养 | 如维生素B族、铁、锌等缺乏可能导致口疮 |
| 口腔损伤 | 刷牙过于用力或咬伤口腔内壁也可能诱发 |
| 压力大 | 精神紧张、熬夜等会影响身体机能，增加患病风险 |
保持良好作息、均衡饮食、避免刺激性食物，有助于减少口疮的发生。若频繁发作，建议及时就医检查。
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