【黄鳝血的功效与作用有哪些呢？】黄鳝血是黄鳝体内血液的统称，传统中医认为其性温、味咸，具有一定的药用价值。以下是黄鳝血的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养气 | 含有丰富的铁元素，有助于改善贫血 |
| 活血化瘀 | 可促进血液循环，缓解淤血症状 |
| 增强体质 | 富含蛋白质和微量元素，增强免疫力 |
| 清热解毒 | 部分研究认为可辅助清热，缓解炎症 |
| 改善睡眠 | 传统上用于调理神经衰弱，帮助入睡 |
需注意，黄鳝血虽有一定食疗价值，但不宜过量食用，且应确保来源安全。建议在专业医师指导下使用，避免盲目进补。
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