【赖氨酸B12的作用和功效有哪些】赖氨酸B12是一种结合了赖氨酸与维生素B12的营养补充剂，具有多种健康益处。它常用于改善营养状况、增强免疫力，并支持神经系统功能。
| 作用与功效 | 说明 |
| 营养补充 | 提供必需氨基酸和维生素B12，帮助身体合成蛋白质 |
| 增强免疫 | 维生素B12有助于维持免疫系统正常运作 |
| 支持神经健康 | 促进神经传导物质的生成，维护神经系统功能 |
| 改善疲劳 | 缓解因缺乏B12引起的疲劳感 |
| 促进代谢 | 协助能量代谢，提高身体利用率 |
总体来看，赖氨酸B12在营养补充和健康维护方面具有积极作用，适合营养不良或特定人群使用。建议在医生指导下合理服用。
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