【春天吃什么去火】春天气候干燥，容易上火，适当饮食调理尤为重要。以下是一些适合春天食用的去火食物：
| 食物名称 | 功效 | 推荐吃法 |
| 菊花 | 清热解毒 | 泡茶饮用 |
| 绿豆 | 清热利尿 | 煮粥或煮汤 |
| 西瓜 | 生津止渴 | 洗净后直接食用 |
| 苦瓜 | 清热降火 | 凉拌或炒食 |
| 莲子 | 养心安神 | 煮甜品或炖汤 |
合理搭配这些食物，有助于缓解春季上火症状，保持身体平衡。建议根据个人体质选择合适的食物，并注意饮食清淡，多喝水，避免辛辣油腻。
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问 春天吃什么去火
2025-10-11 12:10:57
问题描述：
春天吃什么去火，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-11 12:10:57
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