【睡觉时脚底发热是什么原因引起的】睡觉时脚底发热可能与多种因素有关，了解其成因有助于改善睡眠质量。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 血液循环加快 | 睡前活动过多或情绪激动导致血液循环加速，脚部供血增加，产生发热感 |
| 神经调节异常 | 神经系统敏感性增高，对温度感知异常，出现脚底发热 |
| 内分泌变化 | 如更年期、甲状腺功能亢进等激素变化可能导致身体代谢加快，引发发热感 |
| 足部疾病 | 如足癣、湿疹等皮肤问题可能伴随灼热感 |
| 环境因素 | 睡眠环境过热或穿着过厚的袜子、鞋子，导致局部温度升高 |
建议保持良好作息，避免睡前过度兴奋，并注意足部卫生。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医检查。
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