【打呼噜怎么回事】打呼噜是睡眠中常见的现象，主要由呼吸道部分阻塞引起。当空气通过狭窄的气道时，会引起软组织振动，从而发出声音。以下是对打呼噜原因和影响的总结：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 肥胖、鼻塞、饮酒、睡姿不当、咽喉结构异常等 |
| 影响 | 打扰他人睡眠、可能导致白天嗜睡、增加心血管疾病风险 |
| 改善方法 | 控制体重、避免饮酒、调整睡姿、保持鼻腔通畅、必要时就医 |
打呼噜不一定代表严重疾病，但频繁或严重时应引起重视，建议及时咨询医生。
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问 打呼噜怎么回事
2025-10-11 10:50:09
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2025-10-11 10:50:09
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
