【打哈欠的原因】打哈欠是一种常见的生理现象，通常与身体状态有关。以下是几种可能的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺氧 | 大脑感知到氧气不足，通过打哈欠增加供氧量 |
| 疲劳 | 身体疲劳时，打哈欠有助于提神醒脑 |
| 情绪波动 | 焦虑、紧张或无聊时，容易产生哈欠反应 |
| 社交模仿 | 观察他人打哈欠时，自己也容易跟着打 |
| 睡眠周期 | 睡前或醒来时，打哈欠是身体调整的信号 |
打哈欠不仅是一种生理反应，也可能与心理状态相关。虽然具体机制尚未完全明确，但多数情况下无需担心。若频繁打哈欠且伴随不适，建议咨询医生。
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